Man könnte fast sagen: Schlaf gut - alles gut. Warum eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist und was wir dafür tun können.
Fünf Tipps für einen guten Schlaf
Zu viel Stress ist auf Dauer ungesund. Heilpflanzen wirken auf natürliche Weise.
Mit Pflanzenkraft gegen den Stress
Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.
HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen
Hornhaut ist ein Schutz des Körpers, man möchte sie jedoch gerne wieder loswerden. Dafür stehen einige Hausmittel zur Verfügung.
Hornhaut an den Füßen loswerden
Tipps für den Alltag
Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.
HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen
Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.
Power Napping
Tomaten enthalten viele Vitamine und sind sehr gesund. Sie können sogar dazu beitragen, Arteriosklerose vorbeugen.
Tomaten können Arteriosklerose vorbeugen
Erfahren Sie mehr über Hämorrhoiden - und darüber, wie man Beschwerden lindern kann.
Bewährte Hausmittel bei Hämorrhoiden
Zu viel Stress ist auf Dauer ungesund. Heilpflanzen wirken auf natürliche Weise.
Mit Pflanzenkraft gegen den Stress
Trockene Augen können viele leicht behebbare Ursachen haben. Da jedoch auch ernste Erkrankungen dahinterstecken können, sollte man den Grund vom Arzt abklären lassen.
Trockene Augen sind nicht immer harmlos
Man könnte fast sagen: Schlaf gut - alles gut. Warum eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist und was wir dafür tun können.
Fünf Tipps für einen guten Schlaf
Die kostenlos angebotenen Vorsorgeuntersuchungen der gesetzlichen Krankenkassen zu nutzen, kann Leben retten.
Männer, nehmt die Vorsorge ernst!
Zu hoher Blutdruck kann gefährlich werden, die richtige Behandlung ist daher wichtig. Hilfreich ist auch die Natur.
Natur senkt den Blutdruck
Stand Up Paddling liegt im Trend. Es ist jedoch darüber hinaus ein effektives Trainig für den gesamten Körper.
Stand Up Paddling trainiert den ganzen Körper
Die Höhe des Blutdrucks ist nicht nur vom Lebensalter abhängig; wir haben einige Möglichkeiten, positiv darauf Einfluss zu nehmen.
Bluthochdruck - eine Frage des Alters?
Hornhaut ist ein Schutz des Körpers, man möchte sie jedoch gerne wieder loswerden. Dafür stehen einige Hausmittel zur Verfügung.
