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Gewichtskontrolle ist gut - Gewichtskontrolle nur einmal wöchentlich ist besser

– ist das beim Gewicht normal?

Auf und nieder, immer wieder – ist das beim Gewicht normal?

Der Körper braucht eine Vielzahl an Nährstoffen, um richtig zu funktionieren. Dabei kann man zum Beispiel Makronährstoffe und Mikronährstoffen unterscheiden.

sind Mikronährstoffe

Was sind Mikronährstoffe

Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst, doch oft schwer zu erreichen. Die richtigen Ziele zu setzen, verspricht größere Erfolgschancen.

setzen ist wichtig, nur nicht zu hoch

Ziele setzen ist wichtig, nur nicht zu hoch

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